風邪とインフルエンザ。

今日から肩部の手技に入りました。この部位も辛さを訴える方が多い場所ですね、ここを確実にケア出来れば鬼に金棒です！この時季は寒さで肩にもより力が入りやすいので注意が必要ですね。

冬の気候になり、乾燥も強いです。そこで気をつけなくてはいけないのは風邪ではないですか？皆さんは何かケアしてますか！あとインフルエンザも出てきますね。風邪がうつるのはウイルスが付いた物に触れそのまま口に手を運んだり、食べ物を食べたときに入ってきます。なので空気感染はしません！しかし、インフルエンザは空気感染をするので人混みではマスクをしたりと対策が必要です。いずれにしても、まずは「手洗い」「うがい」は欠かさずにやりましょう！