脳疲労解消法 ④

こんにちは　茅ヶ崎　ＳＭＩＬＥ整体院　の義村です。


このシリーズも四回目ですね。あと一回ですのでもう少しお付き合い下さい。


皆さんは休日はどのようにすごしていますか？


今回の解消法は


休みの日には、普段しないことをする。


これです。



☆　事務職など（数字や言語を扱う）方は
　　左脳を働かせています。
　　なので休みの日には右脳を働かせること。
　　
　　イマジネーションを広げるのは右脳を刺激します。
　　想像で何か絵を描いたり
　　作るなどすると良いでしょう！
　　　　　

☆　デザインや物を作ってる仕事、
　　新しい商品開発などの仕事の方は
　　右脳的な直感で脳を働かせています。

　　休日は本を読んだりすると良いでしょう！
　　　　　　


　知らない場所に訪れることも
　脳のリフレッシュに繋がるようです。



仕事も大事ですが、気分転換をする事で
より良い仕事が出来る。

そう思いませんか？

良い休日をおくって下さい。